masyarakat tentu saja sudah mengenal apa itu madu. Rasanya yang manis dan kental ini, sering dijadikan sebagai pengganti gula. Tak hanya sebagai pengganti gula, madu di percaya dapat meningkatkan stamina dan madu juga dapat bermanfaat mengobati segala macam jenis penyakit.
Madu terbuat dari
Madu terbuat dari nectar/sari dari bunga yang di ambil oleh lebah dan di kumpulkan disarang lebah untuk dijadikan cadangan makanan. Lebah hidup berkoloni untuk saling bekerja sama membangun sarangnya dan mengumpulkan madu. Diberbagai negara termasuk indonesia sudah banyak petani madu.
Kandungan yang terdapat dalam madu
madu mengandung nutrisi yang sangat banyak. jadi madu sangat bermanfaat untuk tubuh kita. kandungan yang terdapat dalam madu banyak sekali senyawa aktif, seperti vitamin A (retinol), vitamin E (tocopherol), vitamin K, vitamin B kompleks, vitamin C, serta flavonoid, asam fenolik, karotenoid, dan propolis
Manfaat Madu untuk segala jenis penyakit
madu di percaya menyembuhkan berbagai macam penyakit, manfaat yang dapat di peroleh dari madu antara lain :
1. Meningkatkan imunitas tubuh
senyawa yang terkandung dalam madu dapat memperkuat sel-sel imun dalam tubuh. Hal ini tentunya akan memperkecil kemungkinan terjadinya penyakit infeksi. Ditambah lagi, madu juga diketahui memiliki khasiat sebagai antibakteri dan antijamur. jadi madu bisa di konsumsi anak hingga orang dewasa.2. Mempercepat penyembuhan luka
madu sangat efektif dalam mempercepat penyembuhan luka. Madu diketahui dapat membantu menyingkirkan jaringan yang mati, membunuh bakteri yang ada pada luka, dan merangsang pembentukan kulit baru untuk menutup luka.
Jenis-jenis luka yang bisa disembuhkan oleh madu adalah luka bakar, lecet, dan luka diabetes. Namun, perlu diketahui bahwa madu yang bisa digunakan adalah madu yang terjamin steril.
3. Menangkal radikal bebas
Senyawa dan sejumlah vitamin pada madu merupakan antioksidan alami yang dapat menangkal radikal bebas berlebih dalam tubuh. Khasiat madu ini sangat berguna untuk mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh yang disebabkan oleh aktivitas oksidasi.
Ada banyak manfaat yang bisa didapat dari kemampuan madu yang satu ini, di antaranya memperkuat sel imun tubuh, mencegah dan meredakan peradangan, mencegah reaksi alergi, serta mencegah diabetes, serangan jantung, hingga kanker.
4. Meredakan batuk
Rasa madu yang manis dapat memicu produksi air liur untuk melembapkan tenggorokan yang kering sehingga mengurangi rasa gatal di tenggorokan dan keinginan untuk batuk. Selain itu, berbagai antioksidan pada madu juga bermanfaat untuk meredakan peradangan yang bisa memicu batuk.
Khasiat madu sebagai obat batuk telah dibuktikan oleh banyak penelitian. Dari penelitian-penelitian tersebut disimpulkan bahwa madu bisa menjadi obat batuk alami yang tidak kalah dari obat batuk medis yang sering diresepkan dokter untuk orang dewasa dan anak-anak berusia di atas 2 tahun.
5. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa madu juga merupakan prebiotik, sehingga dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus. Sifat madu ini dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.
6. Madu bisa mengobati penyakit jantung
Senyawa pada madu diduga bisa meningkatkan kesehatan jantung dengan cara melancarkan aliran darah dan mencegah terbentuknya. Beberapa penelitian juga telah membuktikan bahwa madu dapat menurunkan tekanan darah serta kadar kolesterol jahat dan lemak dalam darah.
dan masih banyak penyakit yang dapat di sembuhkan oleh madu.
Madu boleh dikonsumsi setiap hari
kita dapat mengkonsumsi madu setiap hari. madu dapat digunakan sebagai pemanis, bisa juga untuh tambahan bahan makanan, dan juga madu bisa juga dikonsumsi secara langsung. anak anak juga sangat suka mengkonsumsi madu, karena rasanya yang manis
waktu yang tepat mengkonsumsi madu
banyak yang bertanya kapan waktu yang tepat mengkonsumsi madu. madu sebenarnya dapat di konsumsi kapanpun. tetapi ada waktu yang sangat baik dalam mengkonsumsi madu. yaitu pagi hari sebelum makan pagi dan malam hari sebelum tidur. mengkonsumsi madu di pagi hari atau sebelum sarapan dapat bermanfaat pada lambung. lambung akan menyerap nutrisi madu saat masih kosong. dan maafaat mengkonsumsi madu malam hari sebelum tidur, dapat membuat tidur kita nyenyak.
sediakan madu di rumah untuk konsumsi keluarga . manfaat dari madu sudah teruji jadi jangan ragu lagi. budayakan hidup sehat, karena sehat mahal.
~~~ Salam Sehat ~~~
.jpeg "Panduan Lengkap Mengenai Cara Menyegarkan Rumah Anda Selama Musim Panas")
.jpeg "Potensi Bioenergi dari Kelapa Sawit untuk Menurunkan Emisi Karbon")
Posting Komentar
Posting Komentar